月经紊乱、出汗潮热......更年期该如何平稳度过？
发布时间：2022/9/8 11:00:57 / 浏览量： / 【关闭】
王女士刚过45岁，月经就彻底不来了；时不常感到阵阵潮热从胸口向上扩散；每晚盗汗、失眠，睡眠质量极差；工作频频出错；还总是无缘无故流眼泪，爱发脾气；一向和谐的夫妻关系也紧张起来......全身体检无碍后，王女士来到立博ladbrokes中文妇科中心更年期保健门诊就诊。经过诊断、测评，接诊专家判定王女士为更年期综合征，为其制定了个体化治疗方案。经过三个月的治疗，王女士原本暗沉的皮肤变得光泽，心态也更为积极，逐渐变得开朗爱笑了。
“由于人体激素分泌发生变化，有约2/3左右的女性会出现更年期综合征。女性更年期开始的年龄一般始自45岁，具体年龄因人而异。更年期持续的时间短则两三年，长的可达十年。”青岛妇儿医院妇科中心更年期保健门诊专家介绍。
为什么女性会出现更年期综合征？
女性更年期综合征主要是由卵巢分泌的雌激素下降引起。典型症状如月经紊乱、潮热、盗汗、心悸、头痛、失眠；激动易怒、焦虑、多疑、低落、自信心降低等。
更年期有哪些危害？
1.步入更年期后，女性逐渐失去雌激素的保护，血压易出现波动，心悸、心律不齐等心血管疾病的发病率明显上升；
2.绝经后尿路感染、阴道炎也容易反复发作；
3更年期女性骨钙流失加速，尤以绝经后2年～3年流失最快。雌激素分泌减少，会进一步加速骨钙溶解，因此，更年期女性很容易被骨质疏松“盯上”。
那么应该如何干预更年期综合征呢？ 调整心态，积极面对 这段时间应多参加社交活动，培养自己的兴趣爱好，多学习更年期保健方面的知识。 保持健康的生活方式 作息规律、进行适当的体育锻炼、摄入充足的蛋白质和钙、增加日晒时间等均可有效改善更年期症状。 激素治疗 因为更年期症状是雌激素水平下降引起，需进行激素治疗。很多人一听到激素两个字就会担心治疗导致发胖，这一点完全不必担心。人们平常说的容易引起发胖的激素是指糖皮质激素，而更年期替代补充的激素是雌激素，雌激素可以调节我们身体脂肪的数量、体积和分布。绝经后妇女使用激素治疗不会增加体重，激素治疗还可以减少绝经后腹部脂肪堆积，减少总体脂肪量。建议到妇科更年期保健门诊寻求专科医生的帮助和指导。 相关链接 立博ladbrokes中文是国家级更年期保健特色专科建设单位，开展更年期保健工作10余年，创建了更年期“健康档案”，建立心理评估量表、营养指导、运动指导、盆底筛查，实行规范化“激素补充治疗”，综合个体化管理，形成了一套成熟完善的治疗体系，得到了患者的一致认可。在国内率先开展面向更年期女性的多学科管理一日门诊，整合妇科、妇女保健、内分泌科、营养科、盆底康复等方面的医疗资源，在更年期的管理和相关慢性疾病预防方面积累了丰富的经验。 坐诊地点 儿童门诊一楼E2区 妇科中心-更年期保健门诊