进入新学期，家长如何帮孩子快速收心？

发布时间：2018/2/28 9:32:27  /  浏览量：  /  【关闭】

经过了轻松的假期时光，一下子进入校园学习，面对新学期，孩子们应该怎样从假期闲散的作息状态中调整心身，快速收心进入新学期的节奏呢？

家长可从下列几个方面帮助孩子调整心态

1  给孩子一个过渡期

新学期开始，家长不需要强迫孩子马上就进入学习状态，可以允许孩子有一个过渡期，只要过渡期不太长即可。如果家长逼迫和强压孩子快速进入学习状态，很可能会适得其反。

2  帮助孩子调节生物钟

开学后一定要引导孩子按照学校的作息时间起居，督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟。

3  鼓励孩子制定学习计划

家长不要急着施加太大的学习压力，以免影响他们的学习动力和积极性。根据自己孩子的情况，制定合理客观的学习计划。

?

4  多与孩子沟通

家长可以与孩子一起聊聊学校里的趣事，让他们对上学有所憧憬。可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，多鼓励孩子，给予孩子积极的心理暗示。

5  和孩子一起做适当运动

适当的体育活动对于调节孩子情绪能起到很好的作用，还有助于增强孩子的身体适应环境的能力，不妨带孩子去打打球，跑跑步，通过锻炼将不良情绪排除，让孩子以愉悦的心情投入到新的学习生活中。

?

?