健康生活 远离妇科肿瘤

发布时间：2016/12/6 11:17:25  /  浏览量：  /  【关闭】

自查有无肿块

在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。

重视相关症状

女性如出现月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，一定及时去医院进行检查，千万不要延误时机。

定期做妇科检查

许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。

饮食调整

饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。