当人们失眠或熬夜后，易出现肿眼泡很想尽快消肿。肿眼泡是指眼皮，尤其是上眼皮肿胀、肥厚，严重者会在外眼区呈现膨大檐状的下垂，从而使眼睛外形改变，如出现三角眼或眼裂变小等。

有些肿眼泡是持久性的，例如先天性肿眼泡者通常有家族遗传史。后天的某些疾病或生理原因引起的眶隔松弛、眶内脂肪突出或泪腺下垂等，也可以导致持久性的肿眼泡。还有一些肿眼泡是突然出现的，这时就需要判断是因某种疾病所致，还是非疾病因素引起的。引起水肿的常见病因有某些肾病或心脏病引起的肾源性水肿或心源性水肿；以及某些内分泌疾病、皮肤病等均可引起肿眼泡，应及时就诊。由于过度用眼、睡眠不足引起的肿眼泡较为常见，缘于眼睛局部血液循环不好、水钠潴留。有的人喜欢用土豆片或茶叶外敷，因土豆中含有丰富的钾能减轻水钠潴留，而茶叶中含有的鞣酸有收敛功效，但外用经皮肤吸收起效需要一个过程，且眼周皮肤较敏感，有些人外用时可能发生过敏反应，提醒慎用，最好方法就注意休息、健康用眼。