母乳是最理想天然食物

发布时间：2012/8/15 10:29:30  /  浏览量：  /  【关闭】

8月1日至7日是第21个世界母乳喂养周 研究表明母乳喂养有助母婴身心健康

每年8月1日至7日是国际母乳喂养行动联盟（WABA）确定的“世界母乳喂养周”，今年即将迎来第21个世界母乳喂养周，其宣传主题是：“回顾过去，展望未来”，呼吁采取行动，消除影响母乳喂养和婴幼儿喂养方面的因素，保护、促进和支持母乳喂养。

生命最初几年的营养与养育，对于人一生的健康至关重要。在婴儿期，最珍贵的礼物莫过于母乳喂养。母乳喂养是确保儿童健康和生存的最有效措施之一，最佳母乳喂养结合补充喂养有助于预防营养不良的发生。世界卫生组织建议在婴儿出生后的最初6个月内实施纯母乳喂养，并通过提供安全和数量足够的本土食物和当地食品，给予营养充足和安全的补充喂养，同时使母乳喂养持续到两岁或两岁以上。

现代医学证实：母乳是母亲给予孩子天然的最理想的食物，它不但维护了食物与营养的平衡，是增强婴儿免疫力及抵抗疾病的最佳方法，而且还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤等疾病的发生率，是女性追求健康权的体现。更重要的是促进婴儿大脑和智力健康的发育，母乳喂养是母婴情感的纽带，也是婴儿要求食物、关爱与健康权利的保障。除了短期益处外，母乳喂养还有益于儿童的终身健康。婴幼儿时期获得充足适当母乳喂养者，成人后往往血压及胆固醇水平较低，超重、肥胖及2型糖尿病发生率较低。有证据显示，获得母乳喂养的人群其智力测试的成绩会更好。

为满足6个月以后婴儿日益增长的需求，在继续母乳喂养的同时应添加辅食。辅食添加不仅是为满足婴儿不断增长的营养需求，还可帮助婴幼儿实现从哺乳到正常饮食的过渡，培养良好的饮食习惯。喂养时间是婴幼儿学习进食的时间，也是父母对婴儿表示关爱的时间。良好的饮食行为有助于培养良好的饮食习惯，喂养要领是：缓慢而又耐心；多鼓励少强迫；喂养时要与孩子说话，并有眼神交流。

回顾过去，母乳喂养的好处得到日益关注；展望未来，我们要做的还有很多。母乳喂养需更科学合理，还要对乳母提供心理和营养支持，保护和促进母乳喂养。