医学科普 | 夏日炎炎，宝宝也要做好防晒......

发布时间：2023/8/3 16:49:14  /  【关闭】

每个夏天

都离不开“热”和“晒”。

防晒衣、遮阳帽、防晒霜......

许多宝妈们都赶紧准备了起来，

大人们都在防晒，

那孩子需要吗？

需要。宝宝表皮厚度比成人薄20%，皮肤中黑色素含量更低、对紫外线的抵御能力更差，也更容易被晒伤，所以，防晒也要从娃娃抓起。

宝宝外出防晒要注意这些

避开强紫外线时段，减少在上午10点~下午3点之间的户外活动。

尽量选择有遮蔽物（比如树荫）遮挡的区域。

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准备防晒用品。物理防晒是首要选择。小于6月龄的宝宝，家长要为孩子准备好长衣长裤、宽檐帽、遮阳伞等，采用遮、挡等物理方式防晒；6月龄到2岁的宝宝在做好物理防晒的基础上，还可以考虑涂抹防晒霜（皮肤上有皮损时除外），但仍应以遮挡防晒为主；2岁以上的宝宝，可以正常使用防晒霜。

防晒霜使用要注意这些

选用合理的防晒霜。推荐使用物理防晒霜，物理防晒霜通过反射、散射作用抵挡紫外线，比较温和，刺激性小。选用化学防晒霜时，尽量选择不含酒精、香精、尼泊金类防腐剂等成分。

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使用之前，先给宝宝在耳后做过敏测试。

提前、足量涂抹。出门前15~20分钟涂抹，长时间户外活动时，每隔2个小时要补涂。所有无法被衣物覆盖的皮肤，都应该涂抹。

及时清洗。普通的儿童防晒霜用清水就可以洗净，如果使用了防水的防晒霜，可以使用儿童洗面奶、婴儿油等来帮助清洁。

眼睛防晒不容忽视

年龄越小的孩子，紫外线穿透眼睛的能力越强，视网膜越容易受到伤害。而且儿童时期眼睛长时间的紫外线暴露，会大大增加成年时期发生眼部疾病的概率。因此，在户外（海边、暴晒等）活动时，宝宝戴太阳镜能保护眼睛。

值得注意的是：正常出行不建议孩子戴太阳镜，6岁以下儿童不适宜长时间戴太阳镜（每日不超过2小时）。

宝宝晒伤后，这样应对

晒伤的症状一般会在暴晒后的一段时间才显现出来。如暴晒后，宝宝皮肤发红、发烫，出现充血红肿、疼痛或瘙痒等症状，家长们可以采取以下方式应对：

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多喝水，补充体内丢失的水分。

冷敷晒伤处，用冷毛巾、冷敷袋或冷毛巾包裹冰袋敷于晒伤处，以减轻红肿和疼痛。

补水保湿，红肿消退后皮肤会出现干燥甚至脱皮，所以红肿消退后要及时使用保湿补水的润肤剂。

情况严重及时就医，如果宝宝晒伤部位出现水泡，或有头痛、眼睛不适、发热等严重症状，应及时就医。