医学科普 | 新手妈妈的困惑：母乳喂养，如何判断宝宝吃饱了没......
发布时间：2023/4/22 16:14:46 / 【关闭】
“宝宝又哭了，是不是没有吃饱？”
“真愁人，我觉得母乳好像不够宝宝吃。”
“过了两个小时了，我觉得宝宝应该饿了”
……
缺乏育儿经验的新手宝妈，最担心的莫过于宝宝没有吃饱，尤其是母乳喂养的宝宝，妈妈们无法准确评估自己能产多少乳汁，于是总是陷入无尽的“灵魂拷问”中。
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“多久给宝宝喂一次奶，喂多少奶合适，宝宝吃饱没有”，有没有标准答案？
产科专家告知您：按需喂养。刚出生的婴儿，胃容量只有3-5ml，像樱桃大小，之后随着宝宝体格的生长，胃容量逐渐增加，吃奶次数、每次的奶量也随之变化。即使是同月龄的宝宝，也会因体格不同而需求量不同。
新手妈妈也可以通过这几个“小妙招”判断宝宝是否吃饱了
看宝宝的小便：如果乳汁充足，宝宝生后第一天至少一次小便，第二天2-3次、第三天3-4次，以此类推每日增加。6-7天以后宝宝每天小便6-8次以上，且尿色清亮。
看宝宝体重增加：新生儿在出生后的几天至一周会出现体重不升反降的现象，第二周左右才能恢复到出生体重，并开始增长。出生第一个月体重增加600克以上，出生后的第2-6个月每月平均增加2斤左右。
在此，也提醒妈妈们，每个孩子都有自己的生长轨迹，不用过分追求“胖宝宝”。
看宝宝的精神状态：每次哺乳结束后，喂养充足的宝宝一般会精神状态良好，不哭不闹，看起来很满足。
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看宝宝睡眠：喂养充足的宝宝看上去满足并有睡意，睡眠的时间比较长，一般能睡到1-2个小时以上，同时宝宝吃饱了，不想再吃了，他会自己离开妈妈的乳房。
看哺乳前后乳房变化：如果宝宝吃到了充足的乳汁，妈妈乳房会在哺乳后，由饱满变为松软。
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妈妈们在哺乳时，还可能会陷入这些误区
一哭就喂。宝宝通常用哭声来表达自己的各种需求，可能是尿布湿了、需要爱抚，也有可能是困了或不舒服等，妈妈们不能单纯地将孩子哭就认为是饿了。
与同月龄孩子比较吃奶量。每个孩子都是独立的个体，朝夕相处的妈妈最了解孩子的需求，总是与其他同龄宝宝比较吃奶量，会出现摄入不足或者过度喂养的风险。
不合时宜的添加配方奶。误将哺乳次数和时间不够，认为是母乳不足，害怕宝宝吃不饱而错误地添加配方奶。
专家提醒
我院产科专家提醒您：如果宝宝泌乳充足，能母乳喂养最好，但如果母乳确实不足，妈妈们也不要过于焦虑和自责，一旦在母乳喂养中有任何问题和疑问，可及时到母乳喂养咨询门诊寻求帮助。