坐起来吧，小家伙！

发布时间：2021/4/7 10:29:52  /  浏览量：  /  【关闭】

从第5个月到第6个月是婴儿成长的一个突破阶段。在这之前，宝宝不能移动，坐不稳，也不能独立玩耍。到下一个阶段（6~9个月），宝宝会掌握很多技能，拥有更广阔的玩耍空间，主要就是因为他们开始学会坐和移动了！

宝宝逐渐学会坐的过程是他们成长过程中最令人激动的环节之一。出生后的头几个月，宝宝的背部看起来没有什么力气，如果让他坐着，他会迅速往前倾倒（图A）。3~4个月时，随着宝宝慢慢掌握了抬头、翻身的技能，他背部肌肉的力量加强了，向前倾倒的速度会慢一些。4~5个月时，虽然宝宝还是坐不稳，但是会伸出胳膊支撑身体（图B）。而到5~6个月时，小家伙的背部肌肉已经强壮到足以保持身体直立，但通常还是需要用上肢来辅助一下。接下来，只要掌握身体平衡，他就完全会坐了（图C）。

宝宝学习平衡身体时，他会先放开一只手，然后是另一只手，上身保持大约45度前倾。经过反复的练习，他的平衡能力和背部肌肉力量加强，逐渐能做到上身直立，和地面成90度。一旦宝宝掌握身体平衡，他的头和手臂就可以空出来自由的交流和玩耍了。当你看到可爱的宝宝可以跟你扭过头来笑，可以抬起手臂摆姿势，他就是真的能够独立坐起来了。

在宝宝学会独立坐的过程中，如果你给他一些协助，他可能会产生更大的兴趣，不仅在学习的过程中获得更多的快乐，还有利于促进他神经和运动获得更好的发展。比如：

·宝宝在学坐的过程中难免东倒西歪，磕磕碰碰会让他产生不良的学习体验，阻碍进步；在宝宝周围放些靠垫作为缓冲会更加安全和舒适。

·可以尝试用妈妈哺乳用的U型枕协助宝宝坐稳。

·当你们一起坐在地上玩耍时，让宝宝坐在你伸开的两腿之间，把你的腿给宝宝当扶手。

·用玩具吸引宝宝，鼓励他伸手去抓，把手离开地面，让他“忘记”用手做支撑，不知不觉的学会保持身体平衡。

·为了鼓励宝宝使用双手，在他的面前吊一个他最喜欢的玩具，与眼睛齐平；然后把玩具移到两边，鼓励他在坐着的时候动动胳膊。

每个宝宝养育环境不同，智能发育速度不同，发育的快慢存在个体差异。但当你发现宝宝到了6个月存在这些情况时，那就要注意了：

·宝宝不能在大人帮助下坐起，坐位时头后仰；

·不会从仰卧翻到俯卧；

·不会主动拿物体，不会将物体送到嘴里；

·不会笑出声，对养育人没有兴趣和感情；

·不会扭头寻找声源；

如果宝宝出现上述情况，就要及时到儿保科找专业医生评估神经运动发育情况，寻找病因并及时进行早期干预训练，以实现未来更好的发展。

第6个月学会独坐是宝宝发育过程中的重要里程碑之一。接下来他将抬起身体，旋转，手脚并用的实现人生第一次向前挺进。