乳腺科主任张绍坤叮嘱新手妈妈们——关爱乳房，关爱自己！

发布时间：2017/3/8 11:24:43  /  浏览量：  /  【关闭】

 一、哪些原因会造成乳腺堵塞和乳腺炎？

乳腺堵塞通常有物理和精神两方面的原因

（一）物理方面的原因

1.妈妈的奶太多，宝宝吃不完，乳汁淤积容易造成乳腺堵塞。

2.妈妈出门太久，没有按时挤奶，造成乳腺堵塞。

3.佩戴乳罩不合身，压迫乳腺造成堵塞。

4.妈妈的睡觉姿势不正确，压住了乳房。

（二）精神方面的原因

妈妈因工作、生活压力增大，跟老公吵架、搬家、自然灾难等等产生精神压力，都会造成乳腺栓塞。

乳腺阻塞几天后引发炎症，那就是乳腺炎。如果在乳腺发炎之前把它通开，可能就不会成文乳腺炎了。

另外，细菌感染也会引起乳腺炎，比如妈妈感冒了，感冒病毒感染了乳房，宝宝吸允方式不正确，吸破了乳头，细菌由伤口进入而感染了乳房；宝宝感冒的时候，病菌也会由宝宝传染给妈妈，这些都容易引发乳腺炎。

二、乳腺阻塞与乳腺炎如何区分？

乳腺阻塞会造成乳房肿块，摸上去有些疼，有时候会发低烧，一般不会觉得全身很难受；而乳腺炎则整个乳房都会疼痛、发热、变红，妈妈也会浑身疼痛难受，也有可能会发烧。

三、新手妈妈怎样预防乳腺炎？

对于新手妈妈来说，最主要的是帮助宝宝掌握正确的含乳方式。宝宝吃奶的时候，嘴要张很大，完全含住乳头。含乳方式不正确会引起妈妈的乳头疼痛、破裂、乳汁淤积等问题。

另外在宝宝出生的时候，不要用任何奶瓶或者安抚奶嘴，这样很容易造成乳头混淆。如果宝宝用吸奶嘴的方法来吸妈妈的奶，就可能会含乳不对引起乳腺炎。

在开始喂奶的时候，一天可以给宝宝喂好多次。只有频繁地喂才能刺激更多的初乳分泌，另外频繁的喂，可以预防乳汁淤积，避免产后乳房胀的像俩块硬石头。

四、很多妈妈在断奶时发生了乳腺阻塞和乳腺炎，该怎么避免？

国际母乳会提倡的是让宝宝自然离乳。自然离乳的概念就是他自己某一天没有需求了，他自己就不吃了，通常是两岁以上。所以如果妈妈等宝宝大了以后，自己慢慢断奶，就不会感觉乳房胀。

如果妈妈是主动断奶，而且是在宝宝吃的次数还比较多的时候，那么乳房就会胀，大约会持续1-3周。乳房胀痛就很容易引起乳腺闭塞，继而引发乳腺炎。所以在此期间你仍需要挤奶，但是不要挤光，每次可以挤三分之一或一半，慢慢的奶就会回去了。同时也可以喝大麦茶、薄荷茶，吃薄荷叶子来帮助回奶。

如果断奶后乳房里依然有疙瘩，可能是良性的纤维，也有可能是乳汁淤积，或者是别的肿块。如果出现这样的情况，需要去医院找出真正的原因。

五、发生乳腺阻塞时，在家应如何处理？

可以多按摩按摩乳房，特别是疼痛的地方，从乳房的外围往乳头方向按摩。不一定要找按摩师，因为有时候按摩过重也会伤到乳房。

另外，宝宝吃奶的时候，让他的下巴贴住疼的地方或者那个方向，同时可以用手往乳头的方向捋。

很多妈妈因为要经常抱宝宝，所以乳房外侧靠近手臂的地方容易引发乳腺堵塞。这是妈妈可以平躺着，在家人的帮助下，让宝宝在她的侧面躺好，躺着吸奶，肿块辉吸收的比较干净。妈妈也可以用热敷的方法，洗个热水澡，用水龙头冲乳房，一边冲一边按摩，揉15分钟左右，洗完澡立刻喂宝宝。或者用热毛巾、热水袋等来热敷，都有非常好的效果。

六、乳腺堵塞发展到哪种程度需要去医院？

当乳腺堵塞变成了乳腺炎，就需要去医院治疗。乳房整个发红、发热、肿大，疼的非常厉害，妈妈全身难受、发烧、好像重感冒，这时候就需要去医院接受治疗。

七、如果乳腺炎反复发作，应该怎么办呢？

乳腺炎反复发作，需要解决根本原因。有些妈妈的奶水一直很多，经常堵塞，那就需要适当回奶，喝大麦茶、吃薄荷叶子、泡薄荷茶都有很好的效果。有些是在第一次乳腺炎的时候，没有服完整个疗程的药，比如医生开了10天的抗生素，可妈妈吃了两三天就停药了，而这时炎症并没有消除，所以不管症状如何，还是要遵医嘱把药吃完，才能彻底消炎。

有些妈妈吃的太油腻了，特别是饱和性的脂肪，比如肉的脂肪、奶油，那就少吃些。有些妈妈喜欢喝汤，可以拔汤先放冰箱里，刮去上面的浮油再喝。

如果是由宝宝的吸吮方法不正确引起，那就需要帮助宝宝正确含住整个乳头。而对于精神压力，就需要老公和家人的支持，多沟通和鼓励，帮助妈妈分担家务，让妈妈尽快走出乳腺炎的困扰。