为什么要做产后康复

发布时间：2017/2/4 16:44:26  /  浏览量：  /  【关闭】

为什么要做产后康复？

据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患，所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命!我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验，从怀孕时的喜悦、妊娠斑、妊娠纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的子宫复旧、身体恢复等等。

先进的产后康复技术的成功应用，改变了中国几千年来只能靠被动静养“坐月子”的传统习俗，纠正了让产妇靠自然复旧而不需要主动治疗的错误观念，解除了妇女产后的不适与苦恼，且可以减少日后妇科疾病的发生率，从而提高广大产妇的生活质量。

什么时间是产后康复的黄金期？

产后康复分为3个重要阶段：

1. 黄金期：产后42天—6个月内，属于产后康复的黄金期。此时，产后的身体较为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

2. 理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想康复期。经过黄金期的康复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。 

3. 有效期：产后一年半至三年内，属于产后女性的康复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成较佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。