儿童近视要早防早治

发布时间：2016/9/12 9:17:44  /  浏览量：  /  【关闭】

一般青少年的近视眼，刚开始时，大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行矫治，日久后就发展成真性近视。

要从以下几个方面进行预防：

1、保持正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

2、看书时间不宜过久。保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操

3、写字读书要有适当的光线。光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字。

4、积极开展体育锻炼。保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜。

5、看电视时要注意电视机高度应与视线相平。眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后，要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操

6、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物，包括蛋黄、各种蔬菜及动物的肝脏等。

7、每天特意眨眼300次，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

8、假性近视不应戴近视眼镜，经休息和恰当治疗可以恢复正常。

已发生近视的，要配戴适宜的眼镜。　

儿童眼病要早防早治

由于儿童的眼睛发育早，生长快，变化大，生理性与病理性改变与年龄明显相关。很多眼病，如屈光不正，弱视，斜视等多出现于儿童期，且往往易被忽略。通常6—8岁时眼的变化既已定型，此后，便失去结构上的可塑性及功能上的可逆性。如在此前忽略了对其诊治将会造成终身的视觉障碍。为了不致造成严重后果，对小孩（包括看上去是健康的小孩）都应该在儿童视觉发育的敏感期接受眼科检查，以尽早发现异常现象，以便控制发展，并争取完全治愈。