反复呼吸道感染辨证施食

发布时间：2015/11/27 10:28:58  /  浏览量：  /  【关闭】

（一）脾肺气虚型

主要表现：反复易感，自汗，易乏力，面色晄白，舌淡胖。

宜食：猪肺、牛肺、羊肺、鸡肉、鸡蛋、白鸭肉、兔肉、栗子、刺梨、大枣、菱粉、黄豆、豆制品、山药、黄芪、人参、黄精、白术

忌食：生冷、油腻及难消化的食物。

食疗验方举例：党参黄芪粥

原料：党参10克、黄芪15克、粳米50克

制法：将党参、黄芪切成薄片，入锅加水煎煮两次，去渣取汁，与洗净的粳米煮成稠粥。

功效：补肺固表、益气健脾

（二）气阴两虚型

主要表现：反复易感，盗汗，大便常干结，舌红少苔。

宜食：乌骨鸡、水牛肉、桂圆肉、白鸭肉、鹅肉、牛乳、豆浆、豆腐、兔肉、鸡肉、鸽肉、猪肉、猪肺、菱、刺梨、葡萄、粟米、粳米、蘑菇、猴头菇、鲢鱼、青鱼；西洋参、山药、太子参、麦冬、黄精

忌食：辛辣、温燥、动火的食物

食疗验方举例：鲜果四汁饮

原料：雪梨40克、荸荠40克、甘蔗50克、苹果40克

制法：原料洗净后用温开水浸泡片刻，用榨汁机加工为混合果汁。

功效：益气养阴、清火生津