小儿功能性便秘辨证施食

发布时间：2015/11/27 10:24:01  /  浏览量：  /  【关闭】

(一)燥热型

主要表现：粪条粗硬，一天一次或数天一次，常导致肛裂，怕热喜冷饮，舌质红舌苔黄干。

宜食：香蕉、甘蔗、梨、荸荠、蜂蜜、瓜蒌、火麻仁、郁李仁、芹菜、青菜、萝卜、黄瓜

忌食：辛辣、香燥、油炸及动火的食物

食疗验方举例：红萝卜蜂蜜饮

原料：红萝卜200克、蜂蜜20克

制法：红萝卜洗净榨汁后调入蜂蜜

功效：清热润燥通便

（二）阴虚型

主要表现：大便常呈算盘珠样，舌体偏瘦，舌苔少或无。

宜食：芝麻、蜂蜜、麻油、雪梨、香蕉、葵花子、松子仁、柏子仁、首乌、麦冬、玄参、生地黄、火麻仁、郁李仁

忌食：辛辣、香燥、油炸及动火的食物

食疗验方举例：芝麻牛奶

原料：芝麻20克、鲜牛奶100克、蜂蜜20克

制法：芝麻炒酥压碎末，加鲜牛奶、蜂蜜调匀

功效：滋阴润肠通便

（三）食积型

主要表现：大便干硬，便前腹胀或腹痛，口气酸臭，嗜食鱼肉类，常暴饮暴食，舌苔厚腻。

宜食：山楂、谷芽、麦芽、神曲、鸡内金、槟榔、莱菔子、砂仁

忌食：生冷、油腻及难消化的食物。

食疗验方举例：山楂粥

原料：鲜山楂20克、粳米30克、蜂蜜20克

制法：鲜山楂洗净切片与粳米同煮为稠粥，调入蜂蜜即可

功效：消食导滞、化积通便

（四）气虚型

主要表现：数天排便一次，粪质不硬，排便费力，甚大汗淋漓，面色晄白，舌体胖大，舌苔淡。

宜食：山药、玉米、山芋、粳米、粟米、猪肉、牛肉、桂圆肉、红枣、蜂蜜、人参、黄芪、党参

忌食：生冷及过精、过细的食物

食疗验方举例：红枣牛奶粥

原料：牛奶100克、粳米50克、红枣8枚

制法：红枣洗净与粳米同入锅中，加入牛奶及适量清水共煮为稠粥。

功效：补气润肠通便