世界糖尿病日：糖妈妈如何控糖，营养管理很重要！！！

发布时间：2017/11/14 9:10:42  /  浏览量：  /  【关闭】

近日，营养门诊来了一位怀孕28周的准妈妈李女士，OGTT实验刚出结果，空腹、1小时、2小时血糖分别为4.5、10.1和8.8 mmol/l。李女士很困惑：她孕前不胖，孕期体重增加也不多，也没有家族史，为啥还会得糖尿病；同时也担心，血糖高会影响到宝宝的健康。

李女士身高1.68米，孕前体重61公斤，现体重69公斤，孕期增重8公斤，孕前体重适宜，孕期体重增长比较合理。生化检查未见异常。平素喜食粥，几乎三餐都有，每天吃3-5种水果，总量在1斤以上，有时可达3斤；怀孕后也很少运动。

针对这位糖妈妈的情况，妇儿医院营养科门诊主任刘玉娟给她进行了营养评估，制定了运动方案和2000千卡饮食治疗方案，主要包括：

（1）三餐后进行半小时的有氧运动，保证安全的前提下循序渐进；

（2）详细讲解了妊娠糖尿病的饮食治疗原则，如控制一天总能量的摄入，餐次的安排，如何合理加餐，哪些是不宜摄入的食物，哪些是适宜摄入的食物，量是多少，如何选择烹调方法等等。

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（3）如何监测血糖和体重及记录饮食。

? 两周后……

这位糖妈妈来复诊，大轮廓结果为4.9、5.2、4.1、5.9、4.3、6.4 mmol/l，全部达标。体重增长0.75公斤，增重适宜。饮食记录详细，基本符合原则。并叮嘱其继续遵循妊娠糖尿病的饮食和运动原则，定期监测血糖直至分娩。必要时再来营养门诊复诊。

 随着我国生育政策的调整，妊娠糖尿病（GDM）的发病率已超过10%。GDM 与多种围生期母儿并发症密切相关，长期暴露于宫内高血糖环境，胎儿发生肥胖、糖尿病等代谢综合征的风险也将增加，通过妊娠期血糖的管理和控制，近远期母儿结局均可明显改善。

妊娠糖尿病的科学管理需要产科、营养科、内分泌科等多学科的合作，其中饮食治疗是防控的主要手段。妇儿医院营养门诊根据糖妈妈孕周、身高、孕前体重、孕期增重、运动情况、饮食习惯、生化检查，结合孕期合理营养的要求，制定出个体化的饮食治疗方案。

妇儿医院营养门诊通过饮食、运动、血糖监测等规范化的干预措施，帮助糖妈妈管理好好自己的血糖，为糖妈妈保驾护航。